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K리그1

_취미포럼 입니다.

필라테스 괜찮은가요?3

요가는 너무... 정적인 거라 힘들더라구요

필라테스는 좀 더 재밌다던데..

하시는 분들 계신가요?ㅠ

0 꿀충식

기구가 있는 필라테스가 효과가 좋다고합니다. 근데 가격이 장난아닙니다. 1:1 까지가면 더더욱..

2016-02-25 점아이콘

0 릴리스윗

직장인 문화센터반에서 소도구 필라테스 했는데요~ 기구는 넘비싸서요
요가보다 활동적이고 운동효과도 더 있는거같아요~ 주3회반이였거든요 전 강추합니다!!
허리도 안좋았는데 필라테스하니까 좋아지더라구영 ㅋㅋ

2016-03-04 점아이콘

0 요이땅땅땅

백화점 문센에서 하고 있는데 괜춘해요
특성상 기구는 못하지만 요가보다 저는 잼났어용

2016-03-10 점아이콘


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