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취미로 운동 중1

취미로 가볍게 할 만한 운동 뭐 없을까요?

집에서나 집 근처에서 할 수 있는?

요즘 어깨가 많이 굽어서 어깨 피는 운동같은거요!

0 @제제

등쪽으로 팔 모으는 운동 완전 효과있어요
은근 힘든데 그래도 운동중에서는 가장 간단하다고 생각들어용

2017-11-13 점아이콘