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제 취미는 배드민턴 입니다~!

씩씩한블루
등록일 2014-09-12 17:26
조회수 553

원래 구기종목을 좋아하기도 했는데

뭔가 지속적으로 할 수 있는 운동이 없을까 고민하다가

헬쓰다니기엔 너무 지루하고, 농구나 축구를 하기에는 여자인지라 기회가 적기도 하고 그래서

배드민턴을 택했죠

처음에는 정말 하루 한두시간 몸 풀자 식으로 시작했는데

이제는 배드민턴 동호회 3년차가 됐네요~

아침에 배드민턴 하니까 일찍 일어나지기도 하고

중독성이 있어서 약속도 미루고 운동하러 다닌 적이 여러번 있어요 ㅋㅋㅋㅋ

몸에도 좋고, 살빼기도 좋고 (제대로 하면 마라톤만큼의 열량소비가 된다네요? 사실인지는 모르겠지만요 ㅋㅋㅋ)

일상생활에 균형도 잡아주니

정말 좋은 것 같아요~

배드민턴 강추 드립니다 ^^

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