유머/감동 입니다.
흔한(?) 여고생 격투기 선수들의 훈련 수준...gif50
- 등록일 2021-06-18 16:14
- 조회수 42703
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파워링크 
등록안내
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홍콩팍
운동을 시켜야지..... 본인 스트레스를 선수 배에다 푸네 ㅋㅋ
2021-06-18
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불멸의이순간
와 골흔들리거 보니 ㅎㄷㄷ
2021-06-18
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DreamBrewer
저정도 강도면 무의식으로 똥 지릴듯한데.
2021-06-18
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 [* 비회원 *]
악인전에서 마동석이 사람 샌드백안에 넣고 치는 장면이 떠오르네요 ㄷㄷ
2021-06-18
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아리미자
`
2021-06-19
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막강아이구
복싱도 저리하나요? 내장 파열되것네요. 보통 농구공 떨어뜨리는것으로 단련하지않나
2021-06-18
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seint
어떤 영상은 볼링공이나 수박으로도 하고 다르더라구요
그런데 강도 약하게하면 경기에서 얼마 못버티고 체력바닥나니...
2021-06-18
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서브웨이샌드위치
저렇게 안 해요. 저건 미친짓 같아요. 부상 당하기 딱 좋은.. 저러다 늑골 골절 딱 옵니다.
그나마 첫 짤은 미트의 바닥으로 쳐서 전체 면적이 넓고, 타격의 강도는 약한편인듯 합니다. 두 번째 짤... 저건 선수 부상 당합니다.
2018년 TFC 아마 준비 하다 늑골 골절 당한게... 제가 부상 당햐봐서 압니다 ^^
복싱은 메디신볼 가지고 내려쳐도 박자를 줘서 미리 복부 들어 간다는 것을 알게 하고, 복부에 힘을 준 상태에서 맞는 연습으로 해요.
복부에 근육이 있어도 어차피 인지 못하고 맞으면 숨이 딱 막혀요.
미리 맞는 걸 인지 하고, 복부 근육이 긴장 하도록 만드는 걸 연습 하는 거죠.
2021-06-18
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멍멍멍멍멍
철봉에 매달리지는 않지만 머리뒤로 깍지끼고 저런 식으로 복부 단련합니다 보호대 안차구요 예전에 복싱할때 생각나네요 ㅎㅎ
2021-06-19
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최밍쯔
저렇게 진짜 때린다고요????
2021-06-18
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그러게요..첫 영상에 선수는 여유로운데, 두번째 영상에 선수는 훈련인지 아닌지..ㅎㄷㄷ 하네요.
@사슴반 첫번째는 복부에 힘줄 시간을 주는데 두번째는 계속 때리니..