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어마어마함
부작용)
늙으면 골병들 수 있음
그냥 점핑 스쿼트도 몸에 무리가는데 모래 주머니 차고 점핑이면 무릎에 많이 부담될듯...
그나 저나 젊었을때 체력은 넘사벽일 듯.....
훈련을 보고나니 그럴만도 하네요
그런데 저거보다 공부가 더 어려움
쟤들도 동의할껄?
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그냥 점핑 스쿼트도 몸에 무리가는데 모래 주머니 차고 점핑이면 무릎에 많이 부담될듯...
그나 저나 젊었을때 체력은 넘사벽일 듯.....