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역류성식도염 3개월 치료기9
- 커피는내가살게요
- 등록일 2021-09-14 18:07
- 조회수 5888
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파워링크 
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허를찌르는초식
삶의 질이 달라짐
2021-09-14
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 안녕안녕123
저네요 ㅠㅠ 와드 박습니다
2021-09-14
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팔랑리라스베가스
식도염이 너무 심해서 담배 연기도 안넘어가서 담배 끊었어요.
2021-09-14
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[* 비회원 *]
저는 심할 땐 가슴 통증에 자다 깰 정도였습니다. 새벽에 짜먹는 액상 위장약 한 포 빨고는, 가슴 부여잡고 종종 걸음으로 거실을 돌아다니다가 지쳐쓰러져서 다시 잠들고ㅠㅠ
근데 최근에 약 먹느라 2주 넘게 금주를 해보니 확실히 좋아지더군요. 술을 마시면 일단 술 자체가 안좋고, 안주를 많이 먹어서 과식하게 되고, 술 마시고 맛있는 음식 먹어서 배부르면 담배 땡기고, 술 기운에 뻗어서 자니 먹고 바로 눕게 되고, 다음날 해장한다고 맵고 짠 국물 음식 + 갈증난다고 아아 저녁 때는 허기지니 기름진 음식... 먹다보면 또 술 생각나고 ㅎㅎ 와 이 악순환의 반복...
2021-09-14
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비단잉여
글쓴이만큼 심하진 않았지만 역류성 식도염 흉통으로 불면을 겪엇던사람으로써 효과 보았던건 아래 3가지 입니다. 1. 양배추브로콜리즙 2. 매스틱검 3. 다이어트
1, 2는 꽤 빠르게 효과를 볼 순 있으나 임시방편일뿐 치료가 되지는 않습니다. 3번이 제일 효과적이었네요. 물론 식습관 생활습관 수정도 병행해야 합니다만 5키로 정도 다이어트 하니 야식을 조금 먹고 자도 증세가 오지 않더군요.
2021-09-14
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레몬티이
저도 역류성 식도염으로 몇년간 고생하면서 느낀결과 식습관이 정말 정말 중요합니다. 야식 금지, 탄산 및 커피 금지, 기름진 음식 금지. 요거만 지켜줘도 괜찮은데.... 인간은 같은 실수를 반복...... ㅠㅠ
2021-09-14
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타이밍최고
공감되네요..
병원 가봐야겠네요
2021-09-15
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요미치치스
와 좋은글! 저도 식도염땜에 고생중인데 열심히 고치는 중입니다.
2021-09-15
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