사회심리학 - 사람 관계의 어려움

子曰: “唯女子與小人爲難養也, 近之則不孫, 遠之則怨.”

공자께서 “오직 여자와 소인은 기르기가 어려우니, 가까이 하면 공손하지 않고, 멀리하면 원망한다.”라고 말씀하셨다.

함께 성장하는 관계 VS. 나의 결핍을 채우기 위한 관계

국제학술지 성격 및 사회심리학지에 실린 한 연구에 의하면 소속욕구,

즉 사람들과 좋은 관계를 맺고 사랑받고 싶어하는 욕구에 크게 두 가지 종류가 있다.

성장지향(growth orientation)으로

상대방에 관심이 가고 상대방에 대해 더 자세히 알고 싶어서,

좋은 관계를 통해 함께 성장하고 싶어서 사람들에게 다가가는 경우이고

다른 하나는 결핍감소지향(deficit-reduction orientation)으로

무엇보다 나의 외로움과 공허함을 매꾸기 위해,

혼자가 되는 것이 싫어서 관계를 맺는 경우이다.

즉 관계를 시작하는 이유와 목적이 서로 다른 것이다.

연구에 의하면 성장지향과 결핍감소지향

모두 사람들과 친밀한 관계를 맺고 싶어하는 욕구와 관련을 보였다.

하지만 차이 또한 많았는데,

성장지향은

자신의 인간관계가 쉽게 흔들리지 않을 것이라는 믿음과 자신감,

속마음을 잘 오픈하는 경향과 관련이 있었던 반면

결핍감소지향은 이들 특성과 관련이 없었다.

대신 사람들로부터 주목받고 관심받기를 원하는 마음,

남들과 비교하는 것, ‘인기’를 갈망하는 것 등과 관련을 보였다.

성향에 따른 차이

성장지향이 높은 사람들은

사회적 불안(사람들 앞에서 긴장하는 등)이 낮았고

외로움 또한 낮았다.

반면

결핍감소지향이 높은 사람들은 사회적 불안과 외로움

모두 높았고 자존감 또한 낮았다.

성장지향이 높은 사람들은 사람들에게

다가가는 것이나 정서적 교감을 느끼는 것,

서로 의지하고 의지함을 받는 것을 편하게 느꼈다.

하지만

결핍감소지향이 높은 사람들은 사람들과 가까워지고 싶다는 욕구는 있지만

막상 깊은 정서적 교감을 하는 것은 두려워하며

사람들이 자신을 싫어할 것에 대한 걱정도 높았다. 이들은 행복감도 또한 낮았다.

흔히 사랑을 받는 것뿐 아니라 줄 준비가 되어있는 사람이

건강한 관계를 만들 수 있다고들 이야기 한다.

거기에 어느정도 근거가 있다는 것이다.

만약 나의 결핍을 채우겠다는 욕구를 조금 내려놓는 것은 어떨지......

출처

https://www.dongascience.com/news.php?idx=36735

참고자료

Lavigne, G. L., Vallerand, R. J., & Crevier-Braud, L. (2011). The fundamental need to belong: On the distinction between growth and deficit-reduction orientations. Personality and Social Psychology Bulletin, 37, 1185–1201.