»Ë»Ñ Æ÷·³
¸¶¶óÅæ, ´ç±¸, ¹èµå¹ÎÅÏ, ÀζóÀÎ, º¼¸µ, Ź±¸, ½ºÄõ½Ã µî Á÷Á¢ Âü¿©ÇÏ´Â ½ºÆ÷Ã÷¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⸦ ³ª´©´Â °ø°£ÀÔ´Ï´Ù.

¸®½ÃºêÀßµÇ°í °¡º­¿î ¶óÄÏ ÃßõÇØÁÖ½Ã¸é °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù :)6

  • lsle
  • µî·ÏÀÏ 2016-03-12 03:16
  • Á¶È¸¼ö 1289

´ÙÀ½ÀÇ »óȲ¿¡¼­ ¶óÄÏÃßõ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.

 

1. ·¹½¼¹ÞÀºÁö ÇÑ´Þ µÈ Ãʺ¸ÀÌ°í ±âÃʹݿ¡¼­ Ãʺ¸³¢¸® Ä¡°íÀÖ½À´Ï´Ù.(Á¦°¡ ¿îµ¿½Å°æÀÌ ¾ÈÁÁ¾Æ¼­ ¸î ´Þ°£ Ãʺ¸¹Ý¿¡¼­ Ä¥ °Í °°½À´Ï´Ù) ´Ùµé ¾àÇÏ°Ô Ä¡´Âµ¥µµ Á¦°¡ ¸ø ¹Þ¾ÆÄ¥ ¶§°¡ ¸¹¾Æ¼­ ·¤¸®°¡ ³Ê¹« ª°Ô °©´Ï´Ù. ¹Þ¾ÆÄ¡´Âµ¥ ´õ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¶óÄÏÀÌ ÀÖ´Ù¸é ±×°ÍÀ¸·Î »ç¼­ Ãʺ¸¶§ Ä¡·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. (¸î ´Þ°£ ÆÄ¿ö³ª ½ºÇǵ尰Àº°Ç °ü½É¾øÀ»°Í°°½À´Ï´Ù^^;)

  

2. ºñ½Ñ¶óÄϻ絵 º»Àο¡°Ô ¾È¸Â´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù´Âµ¥, ÇöÀç ¾î¶² ½ºÆåÀ» °¡Áø ¶óÄÏÀÌ Àú¿¡°Ô ¸Â´ÂÁö Àß °¨ÀÌ ¾ÈÀâÈ÷°í, ±âÃʹݿ¡ ·¯¹öÅ»ºÎÂøÇü ¶óÄÏÀ¸·Î Ä¡´Â ºÐÀÌ µÎ ºÐ ¹Û¿¡¾ø´Ùº¸´Ï ¿©·¯ ¶óÄÏÀ» ºô·Á¼­ Ãĺ¸¸ç ¾î¶² ¶óÄÏÀÌ Àڽſ¡°Ô ¸Â´ÂÁö üÇèÇϱâ Èûµì´Ï´Ù. 

  ¸î ´Þ µ¿¾È Àӽ÷Π¾²°í ÀϹݹÝÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¡¼­ Á¦´ë·Î µÈ ¶óÄÏÀ» Á¤ÁßÈ÷ ºô·Á¼­ ÃÄ º¸¸ç ±× ¶§ º»Àο¡°Ô ¸Â´Â ¶óÄÏ ½ºÆåÀ» ¾Ë°ÔµÇ¸é »ç·Á°íÇÕ´Ï´Ù. Ãʺ¸¶§ ¸î ´Þ µ¿¾È¸¸ ¾µ ¿ëµµÀÌ´Ï °¡°ÝÀº Àú·ÅÇÒ¼ö·Ï ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

3. À̱״ÏÅä(88g)+¿À¸Þ°¡2 Á¶ÇÕÀÇ ¶óÄÏÀÌ ²Ï ¹«°Ì°Ô ´À²¸Á®¼­ °¡º­¿î ¶óÄÏÀÌ¸é ´õ ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.

 

Áï, °¡°Ý´ëºñ ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¸®½Ãºê°¡ ÀßµÇ°í °¡º­¿î ¶óÄÏ ÃßõÇØÁÖ½Ã¸é °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù :)

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
ºÏ¸¶Å©¹öÆ° °øÀ¯¹öÆ°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ³»°¡ÀÖÀ»²²
2016-03-12 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 lsle
2016-03-12 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¹Ù¸®Å×½º
2016-03-12 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ¹Ù¸®Å×½º
2016-03-12 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¾Æ³ªº¸
2016-03-14 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¹Ù¸®Å×½º
2016-03-13 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û -¸ñ·Ïº¸±â-±Û¾²±â