Ƽ¸ðº¼alc¸¦ »ò´Âµ¥ ¹«°Ô¸¦ ¸»¾ÈÇß´õ´Ï ¾à90g Â¥¸®¸¦ º¸³»Áá´õ±º¿ä.
·¯¹ö(¿À¸Þ°¡5Åõ¾î¸Æ½º) ·¯¹ö ºÎÂøÀ̶ó ¹ÝÇ°µµ ¾ÈµÇ°í ¾à 192gÀÌ ³ª¿À´õ±º¿ä.
·¯¹ö´Â Àå´ç 50gÁ¤µµ ³ª°¡´õ±º¿ä.
Á¦°¡ ÆæȦ´õ¿¡¼ ½¦ÀÌÅ© Á¯ÇâÀ¸·Î ·¹½¼ ¹Þ´ÂÁßÀε¥ ÄÚÄ¡´ÔÀº ¹«°Ô ½Å°æ¾²Áö ¸»¶ó°í ±×³É ¾²¶ó°í ÇÏ´õ±º¿ä.
Ź±¸Àå ¿À½Ã´Â 3ºÎ Ä¡½Ã´ÂºÐµéµµ ±×³É ¹è¿ï¶§ ¹«°Ì´õ¶óµµ ¾²¶ó°í ÇϽʴϴÙ.
±×·¡µµ ¹«°Ô°¡ ³Ê¹« ¹«°Ì°í ü°Ýµµ ÁÁÀºÆíµµ ¾Æ´Ï¾î¼ ÀÌ°ÍÀú°Í ã´Ù°¡ ³×À̹ö Áö½Ä¿¡¼ ·¯¹ö ã¾ÆºÃ´Âµ¥ ¿¢½Ã¿È ·¯¹öµµ °¡º¿î°Ô ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä.
Àúó·³ ¿¢½Ã¿È ·¯¹ö º£°¡³ª ¿À¸Þ°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ½Ã´ÂºÐµé ¸¹À»°Ì´Ï´Ù. ¼º´ÉÀ̳ª ³»±¸¼ºµµ ÆòŸ ÀÌ»óÀÎ°Í °°°í °¡°ÝÀº ½Ñ°Ç ½Î°í ºñ½Ñ°Ç ºñ½Î°í¿ä.
³×À̹ö Áö½Ä¿¡¼ µü ÇѺÐÀÌ ¿¢½Ã¿È²¨ °¡º¿î ·¯¹ö ÃßõÇÏ´øµ¥ ¿ÃÇØÃÊ¿¡ ³ª¿Â º£°¡ ¾Æ½Ã¾Æ DF¶û º£°¡ À¯·Î DF ÃßõÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.
DF ºÙ´Â°Ô ½ÅÇüÀÌ°í ¾ÈºÙÀº°Ô ±¸ÇüÀε¥ ½ÅÇüÀº Æú¸®°ø ´ëÀÀÀ̶ó°í ÇÏ´õ±º¿ä.
ÀÌ Áö½ÄÀκÐÀº À¯·Î¸¦ ÃßõÇߴµ¥ Àú´Â ±×³É ¾Æ½Ã¾Æ ¼±ÅÃÇß½À´Ï´Ù.
èÇÇ¿Â º»»ç¿¡´Ù°¡µµ ¹®ÀÇÇÏ°í Ź±¸Ã¤ »ê ¾÷ü¿¡´Ù°¡ ÀüÈÇß´õ´Ï ¸ðµÎ ¹«°Ô¸¦ 50gÀÎÁÙ ¾Ë°í ÀÖ´õ±º¿ä.
±×·¡¼ ¾÷ü¿¡´Ù°¡ ±¸Çü°ú ½ÅÇü ¹«°Ô Àç¾îº¸¶ó°í Çß´õ´Ï DF ¸ðµ¨ÀÌ °¡º±´Ù°í Çϴ°̴ϴÙ.
±×°Å º¸³»´Þ¶ó°í Çؼ ÇѸ鸸 ±³Ã¼Çß´õ´Ï 9gÀÌ ÁÙ¾î¼ 192g¿¡¼ 183gÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Àå´ç ¾à 40~42gÁ¤µµ µÇ´Â°Í °°½À´Ï´Ù. ¾ç¸éÀ̸é 80~84g Á¤µµ´Ï±ñ ¿©¼ººÐµéÇÑÅ× ÁÁÀ»°Í °°±ä ÇÕ´Ï´Ù.
µÎ²²´Â 2.0 Â¥¸®ÀÔ´Ï´Ù. ¸Æ½º´Â ¾à°£ ´õ ³ª°¡°ÚÁÒ.
·¯¹ö ¹«°Ô¸¦ èÇÇ¿Â º»»ç¿¡¼ ¸ð¸£°í ÀÖÀ¸´Ï ¿ø...
¾ÏÆ° ¹«°Ô ÁÙ¿©¼ Áö±Ý ¹«°Ô°¡ µü Àû´çÇÑ°Í °°¾Æ¼ ¸îÀϵ¿¾È ¹Þ´ø ½ºÆ®·¹½º°¡ ´Ù Ç®·È½À´Ï´Ù^^ |
´Ù¸¸, Àü¹®¿ëÇ°¿¡ ´ëÇÑ Á¶¾ðÀº ³×À̹öÁö½ÄÀÎ º¸´Ù´Â Ź±¸Àü¹® Ä¿¹Â´ÏƼ¿¡¼ µµ¿ò¹ÞÀ¸½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¿¢½Ã¿ÈÀÌ ±¹»êºê·£µå·Î¼ ¼±µÎÁÖÀÚÀÌ°í ½ÃÀåÁ¡À¯À²ÀÌ ±²ÀåÈ÷ ³ôÀºµ¥ ¸¶ÄÉÆÃÁ¤Ã¥ÀÌ ÀϺ»Ä£ÈÀûÀÔ´Ï´Ù.
ÀϺ»½ÃÀåÀ» °ø·«Çϱâ À§ÇÔÀ̱ä Çѵ¥, ±¹³»¿Í ÀϺ»¿¡ ´ëÇÑ Àü·«À» È®½ÇÈ÷ ±¸ºÐÇßÀ¸¸é ÁÁ¾Ò´Âµ¥ ±×·¸Áö ¸øÇßÁÒ.
´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ ÇÏ¾ßºÎ»ç ½Ã¸®ÁîÀÔ´Ï´Ù.
Àúµµ ÃÊâ±â¿¡ ±¹»ê¾Ö¿ë½É¿¡ ¿¢½Ã¿È ºê·£µå¸¸ »ç¿ëÇß¾ú´Âµ¥ ±×·± ¹è½Å°¨µå´Â ¸¶ÄÉÆö§¹®¿¡ ½Ç¸ÁÇß°í
¾µµ¥¾ø´Â ¾Ö±¹½É ¶§¹®¿¡ ¿¢½Ã¿È Á¦Ç°À» ±¸ÀÔÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
±×·¡µµ ¸ÞÀÌÀú ºê·£µå¶ó µðÀÚÀÎÀûÀÎ ¸é¿¡¼´Â ±¸¸Å¿å±¸¸¦ ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°´Â ¹°Ç°µéÀÌ ²Ï ¸¹½À´Ï´Ù.
¿ä»õ´Â ±×·¸°Ô µðÀÚÀÎÀÌ ÈǸ¢ÇÑ ¹°Ç°µé¸¸ °¡²û¾¿ ±¸¸ÅÇÏ´Â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
º£°¡¾Æ½Ã¾Æ·Î ±³Ã¼Çؼ ¹«°Ô¸¦ ÁÙÀ̴ٰ̼í Çߴµ¥ ¸Å¿ì Çö¸íÇÏ°Ô Àß ¼±ÅÃÇϼ̾î¿ä.
¿¢½Ã¿È Ãֽŷ¯¹ö Áß¿¡ °æ·®¹«°Ô¿¡ ÃʽÉÀÚ°¡ ¾²±â ÁÁÀº µÎ·çµÎ·ç ¹«³ÇÑ ·¯¹ö°¡ º£°¡¾Æ½Ã¾Æ ÀÔ´Ï´Ù.
»ç½Ç ¾ç¸é º£°¡¾Æ½Ã¾Æ·Î Çصµ ÀüÇô ¼º´É ¶³¾îÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.