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달리기 안한지 한달 된듯 ㅜㅜ4

일조_시뮬레이션_전문
등록일 2017-11-23 17:54
조회수 1198

지난달말에 풀 뛰고

아직 한번도 안뛰었어요

뭔가 성취했다 올해 할꺼 다 했다

이런 탓도 있고 추워서 나가기도 싫고 ㅜㅜ

여러가지 문제로 못뛰었는데

이게 정말 스트레스네요

학창시절 여름방학숙제는 밀렸는데

개학은 다가오는 그런 느낌???

이렇게 있으면

체력이 다시 reset 될텐데 ㅜㅜ

나가기는 싫고

여러분들 겨울 운동 어캐 하셔요???

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다른의견

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어이다

운동 안하고 한달 정도 지나면 수축되었던 근육이 제 자리로 돌아가면서 초기화됩니다 ㅜㅜ. 저도 그게 무서워서 억지로라도 한달에 100km는 채우려고 노력 중입니다. 내년봄 대회 준비하시려면 다시 달리시는 게 좋습니다.

2017-11-25 점아이콘

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일조_시뮬레이션_전문

으악 달려야 겠군요
체중도 너무 늘어나네요
화이팅!!

2017-11-26 점아이콘

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월간객석

문밖을 나가는게 어렵지 일단 나가서 달리면 달릴만해요
겨울에 훈련하기 정말 좋아요.

2017-11-29 점아이콘

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동탄거북이

전 그래서 실내에서 보강운동,실외에선 아파트 계단 오르기 합니다.

2017-12-02 점아이콘

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