_생활스포츠 입니다.

마라톤, 당구, 배드민턴, 인라인, 볼링, 탁구, 스쿼시 등 직접 참여하는 스포츠에 대한 이야기를 나누는 공간입니다.

간단한 생활운동1

안녕하십니까 어제부로 퇴사하고 오늘부터 쉬는김에

웨이트보단 생활 운동해볼려고하는데요

지금 아침엔 수영할생각이고 오후엔 공원달릴까하는데

괜찮나요? 회사생활 오래하다보니 몸이 무겁고 쳐지는 느낌 많이들어요.. 건강해지고싶습니다 다른것도 추천해주시면 감사하겠습니다

푸잉뽀잉

등산 추천드립니다

2020-01-05 * 점아이콘