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환승연애

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나이 중장년인 사람이 요가 다니면 다리 찢어야 하나요 ³
분류: 기타
이름: [* 비회원 *]

등록일: 2020-09-10 23:09
조회수: 879

무리한 운동은 싫고

유연성좀 기르고 싶은데

늙어서 다리가 90도 밖에 안찢어져요

(군대 송추 방위 할때는 단증도 땄을정도로 찢어졌는데)

명상도 하면서 유연성도 기르는 요가 학원 다니고 싶은데

이 나이에 요가 동작 따라하려면 다리 찢어야 하나요?

근육찢어지면 .. 나이가 나이인만큼 위험성은 어떨까도 싶어요

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추천하기1 다른의견1

가장흐린빛

미리말씀하시면 무리안하는 선에서 해줄걸요. 그보다 허리는 괜찮으신지,, 허리안좋으시면 요가는 안좋다고 들었습니다

2020-09-10 점아이콘

[* 비회원 *]

추간판돌출증 있는데 접어야 겠군요

2020-09-10 점아이콘

0 [* 비회원 *]

ppomppu out

2020-10-12 * 점아이콘


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