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첼시

_생활스포츠 입니다.

마라톤, 당구, 배드민턴, 인라인, 볼링, 탁구, 스쿼시 등 직접 참여하는 스포츠에 대한 이야기를 나누는 공간입니다.

맨몸운동4

요즘 코로나 때문에 밖에 나가기가 두려워서 집 안에서 운동 하려고 하는데

팔굽혀펴기 스쿼트 윗몸일으키기 하고 있는데 추가적으로 할만한 운동 어떤게 있나요??

아침커피한잔

네

2020-12-21 점아이콘

0 kikuk8807

숨쉬기??

2020-12-26 점아이콘

0 park-

레그레이즈까지 추가하시면 퍼펙트할듯요

2021-01-04 * 점아이콘

0 김정환

의자 두개 까시고 딥스 고고

2021-01-08 * 점아이콘


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