30대 중반에 복싱, 유도 해보고 싶네요.7
- [* 비회원 *]
- 등록일 2015-10-27 01:08
- 조회수 3252
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다른의견
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파워링크 
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***배다른의견입니다***
제 생각엔 유도를 먼저 시작하시고
권투를 하시는 걸 추천해 드립니다 유도도 힘들지만 권투부터 시작하시면 너무 힘들 거 같네요 |
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themanofGod
저도 30대중반인데 복싱 하고 있습니다. 다이어트라고 하면 복싱이 쵝오죠.
계속 뛰니까 정말 살이 많이 빠집니다. 저도 초반에 열심히 할 때에는 살이 쭉쭉 빠졌네요. 줄넘기 등 뛰는 운동이 살 많이 빠진다고 하니까 해 보세요. 샌드백 치고, 미트 치면 스트레스도 날라가요. 복싱 강추입니다. |
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 fgfgthdgh
ppomppu out
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스탠딩보다 그라운드 움직임이 많지만
종합하다가 도복 주짓수만 하는데 너무 즐겁습니다^^
제가 살고 있는 곳이 소도시라 주짓수 도장이 없네요. 안타까움...