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류현진

_생활스포츠 입니다.

마라톤, 당구, 배드민턴, 인라인, 볼링, 탁구, 스쿼시 등 직접 참여하는 스포츠에 대한 이야기를 나누는 공간입니다.

운동도 과하면 안좋은가봐요3

턱걸이를 무리하게 했더니 어깨를 못움직이겠네요

0 [* 비회원 *]

운동전후 워밍업 스트레칭은 필수입니다

2018-02-25 점아이콘

0 a마왕

평소에 어깨가 나쁘지 않다면 해당 견갑골만 잘 쓰면서 풀업하면 어깨 다칠일없어요 자세 바르게 해봐요

2018-02-27 점아이콘

Sskei

적당히 하시는게 제일좋죠 ㅎㅎ

2018-03-12 점아이콘


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