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안녕하세요 .
얼마전 한강 아쿠아 애슬론 첫 완주하고, 올 10월 거제도에서 첫 철인3종 올림픽코스에 도전해보려합니다.
완주가 목표이기에 무리만 안하면 완주는 가능할꺼같은데요...
첫도전이다보니 궁금증이 있어 적어봅니다 ^^;;;;
1. 아쿠아애슬론할때 보니까 바꿈터가 오픈되어 있고, 거기서 런닝복 및 런닝화 갈아신게 되어 있어서...
가져간 런닝바지는 포기하고 , 수영바지는 그대로 입고 웻슈트 벗고서 상의만 갈아입고, 양말신고 런닝화 신고 뛰었습니다.
철인 3종도 바꿈터가 다 오픈되어 있나요?
오픈되어 있다면, 웻슈트 -> 싸이클복장 -> 달리기 복장 을 어떤식으로 준비하는지 궁금하네요...
웻슈트 안에 싸이클 및 달리기 까지 가능한 겸용 패드 바지를 입고 웻슈트를 입고 수영을 한다음에
바꿈터에서 웻슈트만 벗고 싸이클복장으로 상의만 교체 후 클릿슈즈 신고 자전거 타고와서
달리기할떄 신발만 갈아신는건지...
매우 간단한 것도 경험이 전무한 저는 궁금하네요 ^^;;
(동호회라도 다니면 선배님들께 물어볼텐데 혼자 운동하다보니 궁금하네요 ㅠㅠ)
정리하면 바꿈터에서 옷을 어떤식으로 갈아입고 어떤식으로 옷을 준비해가는지 궁금합니다.
2. 제가 차가 없네요 ㅠㅠ ㅎㅎㅎ;
거제도 까지 자전거및 철인 3종 준비물을 가져가야하는데... 이번에 강원도 갈때 보니까... 한 차에 자전거 3~5대 막 이렇게 운반해서들
가더라구요~ 저처럼 뚜벅이 인분들은 지방에서 대회 참가하실 때 어떻게 하나요?
차만 있으면 간단히 해결될 일이긴한데 여튼 저는 차가 없어서요 ㅠㅠ;
아 그외 입문자에게 팁 주실수 있는 부분있으시면 댓글 달아주세요
ㅎㅎㅎ 감사합니다.^^
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철인경기복이라고 별도로 있는데 이게 크게 다른건 없고요
엉덩이 패드 부분이 좀 얇습니다 (자전거 엉덩이 패드 부분은 두툼 하지요)
철인경기복 하나 입고 웻슈트 입은 상태로 경기 시작 합니다...
1. 수영이 끝나면 후다다다다닥 바꿈터로 달려가서 웻슈트만 벗고
2. 물기를 적당히 닦은 다음에
3. 헬멧 쓰고, 클릿슈즈 신고, 자전거 끌고 후다다다닥 달려 나갑니다 (출발선까지는 타면 안됨)
4. 자전거 타고 돌아오면 자전거 거치하고 헬멧 벗고 런닝화로 갈아신고 후다다다다다다닥 달려 나갑니다...
5. 이때 주의할점은 헬멧 꼭 벗으셔야 합니다 ㅎㅎㅎ
바꿈터에서 주의 할점은 벗어놓은 용품은 가지런히 바스켓에 담아 놔야 합니다
안그러면 패널티 받게 됩니다.
그리고 바꿈터 Tip 드리자면
수영/자전거/달리기 용품을 구분해서 두면 정신없는 상황에서도 손쉽게 챙길수 있거든요
전 작은 봉지에 수영용품/자전거용품/달리기용품 구분해서 담아 놓습니다
(이 방법은 정말 좋습니다)
저는 차가 있기 때문에 두번째 질문에 대한 경험은 없는대요
기차나 버스탈때 자전거 같이 탈수 있나 확인후 가시면 될듯 합니다
자전거는 전날 바꿈터에 거치를 하시고 나머지 용품은 숙소에 가져가시면 되겠네요
숙소가 가까우면 자전거를 당일 새벽에 거치하셔도 됩니다
(당일아침 자전거 타고 오시면 대중교통 비용 절감되겠지요?)
그럼 무사완주 하시고요
첫대회이니 너무 무리하진 마셔요
사실 첫대회 기록이 가장 좋더라고요 ㅎㅎㅎㅎ
완주 성취감도 느끼시고요~~~~ 화이팅!
물기를 적당히 닦는다!!
출발선까지 타면 안된다는 팁~~!!
바꿈터비닐봉지로 구분 팁!!!
자전거 헬멧을 벗는다!!! ㅋㅋㅋ
진심 꿀팁이네요 ^^
경기복은 직구하려고 몇가지 찾아보고있는중이에요 @.@
차는 따로 알아봐야겠네요 ^^ 진심 감사합니다~~