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스피닝 쿠폰생겨서 받고왔는데 나쁘지않네요1

자전거타면서 춤? 추는식으로 운동해봤는데 엄청 힘든게 살이 금방빠질거같아요.

아예 본격적으로 해볼까 생각중이네요.

빠른노래에 운동하니 힘도생기는거같고 효과가 있네요 ㅋㅋ!

0 병찌

스피닝 재밌습니다!! 저도 스피닝 강사 생활을 했었는데 ㅎㅎ

멈출 때 다리로만 멈추지말고 항상 브레이크를 이용해서 멈추세용!! 무릎에 은근히 무리가 많이 가더라구요!!

다이어트 화이팅입니다!!

2019-11-03 점아이콘