_생활스포츠 입니다.

마라톤, 당구, 배드민턴, 인라인, 볼링, 탁구, 스쿼시 등 직접 참여하는 스포츠에 대한 이야기를 나누는 공간입니다.

초보자 질문 드립니다~!

안녕하세요

운동부족으로 인한 비만과 체력 저하로 인해 운동을 해보려 합니다

유산소 운동이 좋다고 하는대 우선 몸이 무거우니 걷기 부터 시작할 예정입니다

한달 동안 출퇴근을 걸어서 해보고 (걸어서 1시간 거리 입니다.)

하달 뒤부턴 가볍게 달리기로 해 볼려고 하는대요 신발을 어떤걸 사야 할지 모르겠내요

런닝화라고 해서 신고 달려봤는대 발바닥이 좀 아프더라고요...

싸이즈는 280신으면 살짝 여유 있고요...

추천해 주실만한 신발 있으시면 추천 부탁 드립니다~!

감사합니다~!