뛰어보았습니다. 1시간을...3
- 이아넥스
- 등록일 2016-04-11 22:09
- 조회수 1116
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파워링크 
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그냥 무시하셔도 됩니다
그나저나 실력 향상이 빠르시네요
당분간은 거리주 훈련으로 10k 이상 꾸준히
해주시고 그다음 인터벌 훈련하시면
많은 발전하시겠어요~
날따듯 해지면 한강에서 같이수영하고 달리기도
같이 해요~
관절이 빠질거 같은 느낌?
하루 기다려보고 내일도 이러면 병원가보려구요 ㅠㅠ
대전이라서 같이 운동할 기회가 있을지 모르겠네요
한강 수영은 해보고 싶은데 ㅎㅎㅎ
좋은하루되세요
가능성이 높아요
달리기 자세를 교정이 꼭필요 해보입니다