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_생활스포츠 입니다.

마라톤, 당구, 배드민턴, 인라인, 볼링, 탁구, 스쿼시 등 직접 참여하는 스포츠에 대한 이야기를 나누는 공간입니다.

허리디스크 배드민턴 많이 안좋을까요?10

허리디스크로 다리가 저려 고생하다
MRI찍고 신경주사 2번 맞은 다음부턴 다리저림이나 허리통증이 사라졌습니다.
한달정도 지나는동안 자세신경을 많이 쓰고있는데
배드민턴이 많이 무리가 갈까요??

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다른의견 0 추천 0 천성산하늘아래
배드민턴 피하라더군요.
걷기. 수영(자유형.배영) 외에는 하지말랍니다.
2017-08-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 더다다다
지금 통증없어도 하면 안될까요?ㅠ
2017-08-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 초심으로
허리 멀쩡한사람도 배드민턴 열심히 치고나면 허리가 뻐근해요 ㅠ 저만 그런거일수도 ㅠ
2017-08-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 더다다다
허리에 무리가 많이 가는 운동이라고 하네요ㅠ
근데 재밌어서 치고싶은데 ..ㅎ
2017-08-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Jeju-Water
걷기와 조깅 수영을 하라더군요.
2017-08-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 더다다다
네.당분간은 무리하면 안되겠네요. 감사합니다
2017-08-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 주너니니
정형외과샘 말로는 수영빼고 모든운동이 안좋음... 관절 다나간다고 ㅋㅋ
2017-08-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 어떤날에는
허리에 힘이 없으면 정확한 자세를 잡을 수 없습니다.
정확한 자세를 잡으면 억지로 힘주다가 엉뚱한데 다치거나 삘 수 있습니다.
허리등 코어근육에 문제가 있으면 무조건 쉬셔야합니다.
2017-08-26 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 마음을열자
허리안아픈 사람도 배드민턴치면 어깨 무릎 다 아프다고 해요.
2017-08-31 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 착한악당
배드민턴은 아닌듯합니다.
2017-09-01 * 점아이콘
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