_생활스포츠 입니다.

포럼지원센터

복싱 24회차(48일차)4

그냥~
등록일 2015-02-24 19:42
조회수 626

주말과 추석때문에 두번 글을 안썼더니
강습 "21회차"에서 "24회차"로 넘어가는데,
일수 "36일차"에서 "48일차"로 건너뛰는군요ㅋㅋㅋ

23회차(어제) 드디어 오른손훅까지 진도가 나갔고
양훅 후에 무릅을 굽히며 회피동작 좌, 우 두번후 다시 콤비네이션으로 이어지는
양훅 콤비네이션을 배웠습니다.

24회차(오늘) 은 코치님이 안계셔서 어제 배운걸 혼자서 복습했는데

무릅 굽히는게 계속 몸이 수직으로 내려갔다 올라오질 않고 조금 흔들리고
훅중에 특히 왼손훅을 칠때 계속 가드가 내려가네요ㅠㅠ

속도를 아주천천히 시작해서
조금씩 빨리하다가 뭔가 잘못되었다 싶으면
다시 처음부터 천천히 하기 시작하는식의 섀도우로 6라운드만 하고
풀업 조금하다 집에 왔습니다.

추석 나태하게 지냈더니 온몸이 뻐근ㅠㅠ