복싱 4일차... (복싱후에도 단백질 챙겨 먹으면 좋을까요)4
- 그냥~
- 등록일 2015-01-12 18:26
- 조회수 858
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파워링크 
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체중이 늘어야 주먹에 힘이 실리거든요
이미 과체중 아니시라면 뭐든 잘 먹으세요
살을 뺄 목적 + 건강으로 시작한거라서요ㅎㅎ
그냥 3시세끼만 그대로 먹고
운동후에 참치한캔(100g) 정도만 따먹고 있습니다.