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카야노 뽐대란때 샀던 신발 뒤꿈치발목 물집 문제생겼네요 ㅠㅠ

계속 묵혀두다가 어제 부터 시간이 나기 시작해서 달리기 시작했더니

오른쪽 발목뒤부분만 계속 뜨끈뜨끈 하더라구요 ..

집와서 다음날 아침에 보니까 물집....크흠...

신발사이즈는 널널한 사이즈이고 딱 알맞은 사이즈이기도 하네요

왼쪽은 아무렇지도 않은데 오른쪽 발목 뒤부분만..ㅠㅠ

뽐러너분들은 이럴때 어케하나요? 그냥 반창고 붙이고 뛸까요?ㅎㅎ

나름대로 무거운거 올려서 신발 뒤부분 눌리게 해봐도 다시 돌아와서 ..

하루지나니 다시 줄어들긴 했습니다 쩝 ..