_생활스포츠 입니다.

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공원 걷기운동시작!

집에서 걸어서 15분쯤 떨어진곳에 크게 공원이 생겼는데 적절히 뛰기도 걷기도 참좋네요.

이래저래 이어폰끼고 전화나 음악들으면서 걷고 뛰다 집들어오니 2시간쯤 되네요.

매일같이 하지는 못하겟지만 일주일에 4번정도는 해보려구요~!!