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파워링크 
등록안내
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[* 비회원 *]
탁구 제대로 하시면 숨 차서 정말 힘들어요~~ 나중에 팔 들어올릴 힘도 없습니다.ㅠㅠ
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 백자비
동네친구들이랑 단순 공 넘기기 하는거랑
레슨 병행하면서 제대로 치는거랑은
운동량 차이가 어마어마하게 납니다.
6개월 레슨받으면서 운동했을때 13kg 빠졌었습니다.
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maniasin
90키로 시작해서 지금 2년차 인데 현재 75키로 입니다.
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[* 비회원 *]
레슨 한번 받아 보시면 본인 체력의 한계가 어딘지 알수 있게 해줍니다.
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acjgda
드라이브 레슨 받다보면 정말 힘들어요 땀 엄청 흘려요 근데 그 이상 먹게되어서 살은 못뺐습니다 ㅡㅡ |
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일주일에 평균 3~4일 하루 두세시간정도는 칩니다ㅎㅎ 2년 다되가네요~^^ 최소 처음 1년간은 레슨 필수 입니다