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임성근

_생활스포츠 입니다.

마라톤, 당구, 배드민턴, 인라인, 볼링, 탁구, 스쿼시 등 직접 참여하는 스포츠에 대한 이야기를 나누는 공간입니다.

마라톤의 장점 뭘까요??3

마라톤 으로도 복근생기고 하나요??

쉬운거 부터 대회 참여 목표로 한번 해보려고요

건강을 위해 시작해보려고 합니다

대회 정보는 주로 어디서 얻나요??

0 구너잼니

저도 마라톤 한 번도 안해봤는데 궁금하네여

2021-05-14 점아이콘

0 분실물닷컴

마라톤온라인 이라는 사이트가 있어요 거의 모든 대회정보가 거기에 올라옵니다.

복근이 생긴다고하기보단 뱃살이 없어지죠. 군살이 싹다 빠지면 복근이 좀 보이긴 합니다.

저는 74키로에서 현재 62키로 유지중입니다.

건강에는 너무 좋아요. 다만 재미가 붙으면 자꾸 속도에 욕심이 나게되는데 그러면 무릎부상이 자주 옵니다.

스스로의 페이스를 잘알고 무리하지만 않는다면 부상은 사라집니다

2021-05-16 * 점아이콘

봄이온다

ㄱㄱ

2021-05-16 * 점아이콘


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