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나이 중장년인 사람이 요가 다니면 다리 찢어야 하나요 3
분류: 기타
이름: [* 비회원 *]


등록일: 2020-09-10 23:09
조회수: 623 / 추천수: 1





 

 

무리한 운동은 싫고 

 

유연성좀 기르고 싶은데 

 

늙어서 다리가 90도 밖에 안찢어져요 

 

(군대 송추 방위 할때는 단증도 땄을정도로 찢어졌는데)

 

명상도 하면서 유연성도 기르는 요가 학원 다니고 싶은데 

 

이 나이에  요가 동작 따라하려면 다리 찢어야 하나요? 

 

근육찢어지면 .. 나이가 나이인만큼  위험성은 어떨까도 싶어요


본 게시글은 작성자에 의해 2020-09-10 23:10:59에 최종 수정되었습니다. (1회)


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다른 의견 1

다른의견 0 추천 0 가장흐린빛
2020-09-10

다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
2020-09-10

다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *] ** 다른 의견입니다. **
2020-10-12 *
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