»Ë»Ñ Æ÷·³
_¸¶Æ®/ÆíÀÇÁ¡ ÀÔ´Ï´Ù.
  • ºÏ¸¶Å© ¾ÆÀÌÄÜ

µ¨¸óÆ® ¸Á°í ÁÖ½º 240¹Ì¸®1

 

¸Á°í°úÁó 20ÆÛ¼¾Æ®(³óÃà¾× 9ÆÛ¼¾Æ®)Àε¥ ¼³ÅÁ ¸Á°íÇâ À¯È­Á¦(ºÎµå·´°Ô ÇØ¼­ Àß ¼¯À̴µ¥ µµ¿ò, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²¿¡µµ µé¾î°¨) ÀÌ·± °ÍµéÀÌ µé¾îÀֳ׿ä.

240¹Ì¸®¿¡ ´ç·ù°¡ 26±×·¥, ¿­·®Àº 120kcal.

¸Á°í³óÃà¾×ÀÌ ¸ß½ÃÄÚ »êÀ̳׿ä. µ¿³²¾Æ½Ã¾Æ°¡ °Å¸®´Â °¡±î¿îµ¥ ¸ß½ÃÄÚ»êÀÌ ´õ ½Ñ°¡ º¸±º¿ä.

·Ôµ¥Ä¥¼ºÀÌ ±â¼úÁ¦ÈÞ·Î Á¦Á¶ÆÇ¸ÅÇϴµ¥ 99³âºÎÅÍ 17³â±îÁö ÁÖ½º ºê·£µå 1À§. ±×·±µ¥ 21³âÀ̸é 1À§°¡ ¾Æ´ÑÁö ¹ú½á 4³â°Àε¥ ºê·£µå À̹ÌÁö Ãß¶ôÇߴܰŠ¾Æ´Ñ°¡¿ä? ÀÌÁ¦ ¾È Àû¾îµµ µÉµí Çϳ׿ä.

20210513070421_wsvqmzht.jpg

 

 

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öư
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 20210513_070319.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¿Àºü_³ª_»ì°Í°°¾Æ
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û