»Ë»Ñ Æ÷·³
º´¿ø Ä¡·á ½Ã¼ú Èı⳪ Áõ»ó ¹× ¾à¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ °øÀ¯ÇÏ´Â °ø°£ÀÔ´Ï´Ù.

°£´ÜÇÑ ¿Ü»ó½Ã, ÈĽõò°ú ¸¶µ¥Ä«¼Ö,ºñÆÇÅÙ Â÷ÀÌ°¡ ¹»±î¿ä?3

°£´ÜÇÑ ¿Ü»óÀ¸·Î
 
ÇǵµÁ» ³ª°íÇÒ¶§,
 
ÈĽõò°ú ¸¶µ¥Ä«¼Ö ¿¬°íÀÇ ÀûÀÀÃþÀ̳ª Â÷ÀÌ°¡ ¹»±î¿ä?
 
--------------

 

 

------------

ÈĽõò : Ç×»ýÁ¦°¡ µé¾îÀ־ ¿À¿°µÈ ¶¥¿¡ ¾µ¸®°Å³ª ¿À¿°µÈ »óó¿¡ È¿°úÀû. ±×·¯³ª 1ÁÖ 2ÁÖ ÀÌ»ó »ç¿ëÇÏ¸é ¾È ÁÁÀ½.

¸¶µ¥Ä«¼Ö :  ÇǺΠÃËÁø Àç»ý¿¡ È¿°úÀû.

 

1Â÷ »óó¿¡´Â ÈĽõò:  °­ÇÑ »ì±ÕÈ¿°ú. 1ÁÖÀÏ ÀÌ»ó »ç¿ë¾È ÇÏ´Â °Ô ÁÁÀ½.

2Â÷ º¹ÇÕ ¸¶µ¥Ä«¼Ö:  Ç×»ýÁ¦¿Í ½ºÅ×·ÎÀ̵尡 µé¾îÀ־ 2Â÷ °£¿°°ú °£Áö·³ ¿ÏÈ­.

3Â÷ ¸¶µ¥Ä«¼Ö Äɾî:  ½ºÅ×·ÎÀ̵尡 ¾ø°í ÈäÅÍ Ä¡·á¿¡ È¿°úÀû.

 

À̶ó ÇÏ´õ±º¿ä.

¼ø¼­´ë·Î ¹Ù¸£´Â °Ô ÁÁ´Ù°í Çϳ׿ä.

===============

ºñÆÇÅ٢翬°í ¼Ò°³

ºñÆÇÅÙÀº ÇǺÎÀç»ý±â´ÉÀÌ ÀÓ»óÀûÀ¸·Î ÀÔÁõµÈ µ¦½ºÆÇÅ×³î ¼ººÐÀÇ ÇǺο°Ä¡·áÁ¦ÀÔ´Ï´Ù.4,17

1. ½ºÅ×·ÎÀ̵å, ¹æºÎÁ¦, Çâ·á, »ö¼Ò°¡ ÷°¡µÇ¾î ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.17
2. ¼¼°è ÆǸŠ1À§3 Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. -ÇǺΠÁúȯ Ä¡·áÁ¦(Medicated Skin Care)(2017³â 1~4ºÐ±â ±âÁØ)
3. Àü ¼¼°è 100¿© °³±¹¿¡ ÆǸŵǰí ÀÖ½À´Ï´Ù. (2017³â 11¿ù ±âÁØ)1
4. µ¦½ºÆÇÅ׳î(ÇÁ·ÎºñŸ¹Î B5) ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ¿©2 ÇǺΠÁ¶Á÷ÀÇ Àç»ýÀ» µµ¿Í ÇǺΠȸº¹ ÃËÁø¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.18

ºñÆÇÅ٢翬°íÀÇ È¿°ú

´Ù¼öÀÇ ÀÓ»óÀ» ÅëÇؼ­ µ¦½ºÆÇÅ׳îÀÇ º¸½À ¹× ÇǺÎÀ庮 °­È­ È¿°ú°¡ È®ÀεǾú½À´Ï´Ù. 39
µ¦½ºÆÇÅ׳îÀº ¿ÜºÎÀÚ±ØÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ°í, ÇǺÎÀÇ Àç»ýÀ» ÃËÁøÇÏ¸ç »óóġ·á¸¦ µ½½À´Ï´Ù.39
µû¶ó¼­ µ¦½ºÆÇÅ׳îÀº 1)ÇǺκ¸½À ¹× ÇǺÎÀ庮º¹±¸ 2)»óóġ·á ÀÇ ¸ñÀûÀ¸·Î ÁÖ·Î ÀÌ¿ëµË´Ï´Ù.4,18,39

ÇǺο° Ä¡·á¿¡ À־ µ¦½ºÆÇÅ׳îÀÇ È¿´ÉÀº ´Ù¼öÀÇ ÀÓ»óÀ» ÅëÇؼ­ ÀÔÁõµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ´ÙÀ½°ú °°Àº ÇǺο°ÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·áÀÔ´Ï´Ù: Âû°ú»ó, ÀÛÀº »óó, ¸¸¼º ±Ë¾ç, ¿åâ, Ç×¹®±Õ¿­, ÇǺÎÀ̽Ä, ¾àÇÑ È­»ó, ±âÀú±ÍÇǺο°, ÇǺλóÇÇ ¼Õ»ó, À¯µÎ±Õ¿­ ¶Ç´Â ÇǺο°Áõ18

*µ¦½ºÆÇÅ׳î(ÇÁ·ÎºñŸ¹Î B5) ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ2 ºñÆÇÅ٢翬°í´Â Àϻ󿡼­ ÈçÈ÷ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇǺÎÁúȯ¿¡ »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.18

  • ¾Æ±â¿¡°Ô ¹ß»ýÇÏ´Â ±âÀú±Í ¹ßÁø, »óó, ÇǺÎÁúȯÀ» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.2
  • ÇǺο¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±Þ.¸¸¼º ÇǺο°À» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.2
  • »óó, Âõ±ä »óó¿¡ µµÆ÷Çϸé ÇǺÎÀÇ »óó ȸº¹À» µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.2
  • ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯ ÁßÀÎ ¾ö¸¶ÀÇ À¯µÎ »óó ȸº¹À» µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.2

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
ºÏ¸¶Å©¹öÆ° °øÀ¯¹öÆ°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 [* ºñȸ¿ø *]
2019-04-21 * Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¾îºùÀDZâ¾ï°î¼±
2019-04-15 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 [* ºñȸ¿ø *]
2019-04-21 * Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û -¸ñ·Ïº¸±â-±Û¾²±â