 | |||||
| |||||
|
|
||
파워링크 
등록안내
|
 0
 0
 나도좀사자규
낮잠이 정말 꿀잠인건 맞는거 같아요 |
|
|
0
0
화이트감성
꿀정보 |
|
|
0
1
angelnight
낮잠을 너무 자주, 길게 자는 것은 심장질환에 대한 적신호일 수 있으며, 조기 사망 위험이 더 높다는 연구 결과가 나왔다
연구 결과, 1시간 이상의 긴 낮잠은 심장질환 발생 위험이 34% 증가된 것과 사망 위험이 30% 커진 것과 연관성이 있는 것으로 나타났다
길게자면 안좋은가봐요 적당히
|
|
0
1
발로처
이건 낮잠 길게자는 사람 분석을 잘못한 예입니다 낮잠을 길게 자주자는 사람은 밤에 그만큼 덜 잤을 가능성이 크고 신체리듬이 망가진 사람일 가능성이 큰데, 그 이야기는 전혀 안하는건 망한 연구죠. 누군가 지 입맛에 맞게 조작한듯 |
|
|
0
0
태영남편
낮잠은 한 시간 이상 자게 되면 일어나기가 쉽지가 않더라구요.
오후 시간 커피로도 잠이 안 깰 때, 20분 미만으로 자는게 딱 꿀잠... 1시간 넘어가면 오히려 자고 일어나기도 힘들고, 멍~한 느낌입니다. |
|
|
0
0
[* 비회원 *]
20분 이하가 가장 좋다고 알고 있어요, 그런데 그렇게 자기가 좀 힘들죠
|
|
|
0
0
배고픈소크라테스
오늘은 잠시나마 낮잠 좀 자야겠네요 |
|
|
0
0
[* 비회원 *]
10분 잠깐 조는게 가장 좋다고 하던데, 의학정보는 맨날 바뀌네요
|
|
| 1 2 |
|
|
|
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기-글쓰기 |
|
낮잠을 1시간 반이나 자면... 저녁에 어떻게 자려고... 라는 생각이 먼저 드네요. 한 20분 꿀잠이 베스트 같다는 생각도 듭니다
회사에선졸립지만, 집에가면 정신이번쩍?ㅋ