고혈압 위험한 정도인가요?4
- 누드올챙이
- 등록일 2018-06-11 13:23
- 조회수 1087
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그냥 그렇게 아무것도 하지 말고 편하게 앉아있다가 재보세요.
조금 높기는 한데 그렇다고 완전 고혈압이라며 위험한 상태도 아닌거 같아요.
일반적으로 120-80 ~ 140-100정도까지도 정상치로 보는 것으로 알고 있습니다.
그리고 혈압약은 보통 한번 먹으면 평생 먹어야 한다 라고 알고 있는데 이게 왜 그런고 허니
혈관이 좁아지거나 해서 혈압이 높아져서 그런건데 이게 오늘 소고기 많이 먹었으니 혈관이 두꺼워지고
내일 채소 많이 먹어서 혈관 정상으로 돌아오고 하는게 아니라
십년, 이십년동안 그렇게 증상이 천천히 나타나서 그런거고 또 반대로 혈압약을 먹게 돼도
먹자마자 바로 효과가 좋아지는게 아니다보니 십년, 이십년간 먹어야 정상치로 돌아오니 하는 말입니다.
정 찜찜하시면 혈관벽두께 초음파 검진한번 받아보세요.
담배는 3년전에 끊었고,
가족력이 있다보니 걱정되서 글을 올렸네요.
최근 2주동안 평균으로 자가 측정했는데,
제가 제대로 측정했는지는 모르겠네요.
(10분정도 가만히 있은 후 재야되는 군요. 그래서 아침에 일어나자 마자 재면 낮아진 걸 수도..)
한달간 식단 조절 및 운동해서 살 좀 빼야겠네요.
그래도 안되면 병원에 ㅠㅠ..
좋은 정보 감사합니다.