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엄정화, “저탄고지보다 ‘이것’” 날씬한 ‘치팅’ 위한 꿀팁

스포츠월드 기사제공: 2024-05-26 21:25:00

가수 겸 배우 엄정화가 치팅 데이를 보내는 꿀팁을 공유했다.

사진=유튜브 ‘Umaizing 엄정화TV’

26일 유튜브 ‘Umaizing 엄정화TV’에는 ‘(ENG) 다이어트라고 샐러드만 먹는 줄 알았지? | 시상식 전 일주일 식단 공개 | 백상예술대상 비하인드 | 치팅하는 법’라는 제목의 영상이 공개됐다.

영상 속 엄정화는 “저는 이제 얼마 후에 있을 백상 시상식을 참여해야 돼가지고 다이어트를 시작했습니다”라며 냉장고 털이 파스타 레시피를 공개했다.
그는 맛있는 파스타를 준비하면서 “그래도 좀 파스타 같은게 필요하잖아요. 그래서 글루텐 프리”라며 재료를 소개했다.
이어 “두부면이랑 같이 섞으면 두부면 있는 것보다 맛있어”라고 덧붙였다.

엄정화는 파스타를 맛보며 “오늘은 첫날이니까 이렇게 맛있는 파스타로 시작은 하지만 점점 약간 좀 혹독해지긴 할 텐데 요즘 나는 저탄 고지라기보다 저탄 저당”이라고 밝혔다.
이어진 식단에서 그는 “마요네즈를 이렇게 짜줍니다.
저는 설탕이나 꿀 이런 것보다 알룰로스가 더 안전한 거 같아요. 설탕을 높이지 않아야 되니까”라며 저당 레시피 재료인 저탄고지 마요네즈 알룰로스 소스를 소개했다.

한편, 엄정화는 지난해 서울, 대구, 부산에서 ‘2023 엄정화 단독 콘서트 <초대>’ 공연을 펼쳤다.

정다연 온라인 기자

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