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뉴진스

_금연포럼 입니다.

금연방법, 금연 후 신체 변화, 금단현상 극복 방법, 금연서약 등 금연에 대한 정보를 공유하는 공간입니다.

금연중 잘버틸수있는요령같은게있나요..2

금연 너무 힘든것 같습니다.

너무 입에서 자꾸.. 금연 중인걸 잊고 연기를 삼키고 내뱉고 싶다는 갈망이 너무 납니다 ㅠㅠ

이제 1주일 되가는데 금연 중에 잘 버틸수 있는 요령이 있으면 좀 알려주세요~!!!!

금연껌은 가끔 사용하기는 한데.. 금연패치는 저한테는 별로 효과가 업는것 같아요.

붙여놓고 잊어 버리기는 하지만, 씻을 때 불편해서 결국 금연패치는 사용하지 않고 있어요.

혹시 금연보조제를 대신해서 대체 할 수 있는 것이 있을까요?

날씨 추워지면 분명히 또 감기 때문에 고생할거 뻔~해서 금연을 꼭 해야 하는데

정말 금연 너무 힘들다고 느껴요.

생각없이 담배 피울 때는 몰랐는데.. 금연한다고 끊고 보니간 머리가 개운하기는 하거든요.

건강 생각 해서라도 이번 도전하는 금연은 꼭 성공을 해야 할 텐데 ;;

금연보조제 대체할 수 있는 독특한것이 있을지 궁금하고요.

금연 하면서 금연보조제 없이 잘 버틸 수 있는 요령은 모가 있을지도 궁금합니다

0 리베이크

사탕같은거나 입에 뭘 물수 있는걸 계속 물고 있는게

조금은 도움 됐었네요 ㄷㄷ

2019-10-15 * 점아이콘

0 모닝오너

어린 두딸 데리고 길거리 걸어가다 보면 담배 피는 사람들 짜증나요.

주위에 끊으라고 하는 사람도 없나 싶기도 하고, 요즘 끊는 사람들 엄첨 많은데

얼마나 의지력이 없으면 그렇게 피나 싶기도 하면서 불쌍해 보이기도 하고요.

미세먼지 보다 옆에서 나는 담배 냄새가 더 싫어서 담배 한갑 판매가를 5만원으로 상향 조정 해달라고 청원 넣기도 싶고.

흡연자는 매주 일요일 의무적으로 길거리 청소를 시키던가.사회적으로 불이익을 줘야 하는건 맞는거 같아요.

쉬는 시간마다 담배 피러 나가면 업무효율이 나오나? 호봉 및 직급승진도 없애야 함.

2019-10-15 * 점아이콘


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