20년넘게 하루 2갑씩피우다.
금연 일주일 됐습니다.
1월1일부터 한모금도 하지않았습니다.
그냥 자일리톨껌이나 사탕,과자만 죙일 물고있습니다.
습관처럼 물던 담배라... 그런지
좀 많이 힘들고 요샌 잠도 잘 안오네요.
금연초? 노스모큐?금연 파이프? 혹은 비타수S 같은 보조제품 사용해도 괜찮을까요? 도움이 될까요?
아님 쌩으로 금연을 계속해야할까요,,
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