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금연 90일
이름: 햇빛눈이부신날에이별


등록일: 2019-12-28 13:01
조회수: 193 / 추천수: 0





누구나 그렇듯, 담배피는 꿈 여러번...

 

오히려 저는 2개월차에 담배생각이 전혀 안났던거 같은데,

 

이제 90일 언저리 오니까 하루 한두번 생각이 나기도 하네요. 

 

 

보건소에서 받아 놓고 사용 안한 니코틴 패치를 다시 붙일까 하고 물어보니,

 

이걸 안붙이고 버티는것도 큰 성취(?)라고, 

 

다시 붙이면, 담배피던 상태로 돌아간다며, 붙이지 마라고 하네요.

 

 

그냥 쌩으로 참으야죠..

 

갈증이 날때, 물이 아니라 음식을 먹게 되서 살이 찐다고 물을 충분히 먹으라고 하던데. 

 

담배한대 피고싶다. 하는 생각이 들때마다, 뭘 먹게 되는거 같아서.

 

체중관리가 관건입니다. 

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