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금연방법, 금연 후 신체 변화, 금단현상 극복 방법, 금연서약 등 금연에 대한 정보를 공유하는 공간입니다.
금연..
이름: 울리_999


등록일: 2021-05-06 19:33
조회수: 107 / 추천수: 0





20년넘게 하루 2갑씩피우다.

금연 일주일 됐습니다.

1월1일부터 한모금도 하지않았습니다.

그냥 자일리톨껌이나 사탕,과자만 죙일 물고있습니다.

습관처럼 물던 담배라... 그런지

좀 많이 힘들고 요샌 잠도 잘 안오네요.

금연초? 노스모큐?금연 파이프? 혹은 비타수S 같은 보조제품 사용해도 괜찮을까요? 도움이 될까요?

아님 쌩으로 금연을 계속해야할까요,,

 

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