솔직히 금연을 하려고 하는데.....8
- [* 비회원 *]
- 등록일 2018-02-27 18:51
- 조회수 820
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파워링크 
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제 경우는 무언가에 의지 안하고 그냥 끊었습니다.
껌이나 군것질도 안하고 은단도 안먹고 패치도 안붙히고
제일 중요한게 스트레스 안받는거에요. 이걸 피하기가 쉽지 않죠.
그리고 커피를 드신다면 커피도 끊으시는게 중요해요. 커피가 담배를 생각나게 해서리
실패를 두려워 하지 마시고 도전 해보세요.
실패한다고 해도 다시 도전하면 되니깐 금연을 하면 좋은 점만 생각하시고
자기 자신을 아끼는 맘으로 도전하세요~~