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폴킴

_금연포럼 입니다.

금연방법, 금연 후 신체 변화, 금단현상 극복 방법, 금연서약 등 금연에 대한 정보를 공유하는 공간입니다.

금연 10개월째입니다.1

올해 1월7일 옆자리에 계신분과 같이 끊어보자 다짐하며 시작한게 벌써 10개월이 넘어가고 있네요.

그동안의 변화는

체력증가

피로감소

각종 냄새 감소

체력 증가로 인한 업무상 술자리 증가;; 정도네요

초반엔 정말 툭하면 열받아서 피러가고 싶고

밥먹고난뒤라 피우고 싶고

술마시다 피우고 싶고 그랬는데

초반 한달 잘 참다보니 아직까지 금연중입니다.

이제는 직장 동료들 담배피우러 갈때마다

얼마전에 구매한 푸쉬업바 자리옆에 두고 사무실 바닥에서 푸쉬업중입니다.

금연도 이어가고 몸도 더 좋아지자는 저의 복안입니다.

한번쯤은 자신과의 싸움에서 승리해보는 날이 되시길 꼭 바랍니다!

[* 비회원 *]

힘내세요 꼭금연성공하길

2021-05-31 * 점아이콘