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금연 노하우 (실제로 성공중) 55
이름: 프로금연러


등록일: 2020-09-26 11:21
조회수: 29623





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금연노하우 대공개

 

사실 대공개라고 할것까지야 없지만

제가 3년 동안 끊는다고 노래만 부르기를 반복하다가

실제 성공한 사례가 있어 공유드립니다.ㅎ

 

1. 시작일과 종료일을 설정(당연히 길게 해야 의미가 있겠죠?)

 

2. 자녀가 지켜보고 있는 느낌의 사진을 걸어놓기

 

3. 뽐뿌 금연포럼에 글인증 (회사에서 혼자 금연하기 뭔가 뻘쭘하고 힘들었는데 뽐게올리고 뭔가 같이 금연하는 느낌)

 

이방법으로 이제 2개월 좀 넘었는데 역대급으로 길게 금연중이네요ㅎ

 

다들 금연 성공하시고 건강하세요!

  • 금연 도와줘라 아들아
  • 금연도전 제발 이번엔 성공하고자 금연 포럼에 올립니다 근데 뽐뿌는 잘몰라.. 사진 오른쪽으로 어케돌리
http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=nonsmoking&no=16682

 

 

 
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다른의견 0 추천 0 punkspirits
Good!
2020-09-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 canoncan

응원합니다. 금연 성공하세요!!

2020-09-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뽐뿌로장봐요

화이팅입니다. 꼭 성공하시길

2020-09-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 193716

사람에 따라 다르긴한데 개인적으로 고비는 2년차였던걸 기억해요. 3년차때 실패 ...

2020-09-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 보르미네
저는 차에다 생수병 한모금 마시고 그속에 안핀담배 여러가치 넣고 차에 실고 다니면서 담배생각나면 그걸보면서

생수마시며 흡연욕구를 참았던더같아요...

2020-09-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 데포로쥬
헐~ 담배를 넣은 생수를 드신거예요? ㄷ ㄷ ㄷ
2020-10-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Nail

화이팅욤

2020-09-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 말금이
입 심심할때마다 마이쭈로 버텼네요
2020-09-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 아쿨스
저도 따라해야 겠네요....ㅋㅋ
2020-09-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 4 [* 비회원 *]

재흡연 합니다...

챔픽스 처방 받으세요...

중독은 뇌를 다스려야 합니다.

챔픽스 금연병원가면 무료처방입니다.

진짜 효과 좋아요...

2020-09-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 MobileOS
담배는 기호식품이 아니라 중독성 독극물이죠.

힘내세요!

2020-09-27 점아이콘
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