금연 4개월째 진입 간단한 팁41
- 소환시대
- 등록일 2020-04-03 17:29
- 조회수 10657
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파워링크 
등록안내
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더블핫팩
저랑 반대네용
운동하면 담배가 땡겨서 아예 담배 생각 안날때까지 운동 끊었었어요 ㅋㅋ |
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 훼훼훼연
전..의지가 약했던지 전자담배로 가도 효과 못 봤다가(패치도 효과x) 그냥 금연지원병원가서 약 처방 받고 한달만에 약도 끊고 짐 금연4년째네요..신기했던게 약 복용중에 의사가 웃으면서 궁금하면 담배 펴도 된댔는데 펴보고 그 웃음의 의미를 알았던;;;(두모금에 기침 하면서 초 쓴맛 나서 그냥 버리게 되더라구요ㅋ) 운동이나 자연적으로 끊으시는 분들 대단하십니다ㄷㄷ |
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clever
금연 응원합니다. |
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앞다리를추월하는뒷다리
다 필요없고 그냠 참으면 됩니다. |
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불꼰노리
맞아요. 걍 끊으면 됨. 직접 해봐서 그런지 의지만 있으면 충분히 할 수 있음.
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브라보077
챔픽스가 답입니다 |
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태빵
담배 끊고 술은 못끊겠던데 대단하십니다 두가지를 ㄷㄷ |
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교토신성
저도 챔픽스 복용중ㅋㅋ |
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puhihiman
올해로 10년차입니다. 아직 피고싶습니다 |
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★오즈★
고생하셨네 그냥 병원가서 약 처방 받으믄 됩니다. 수고로운거라곤 그냥 하루 한알 약만 먹음 됩니다. 굳이 담배 참을 필요도 없고 걍 피고 싶음 피세요. 근데 약 삼주이상 꾸준히 먹었다믄 별로 안 땡길 겁니다. 복용후 일주일은 걍 피라고 해요의사도... 요즘 약 엄청 잘 나옵니다. 부작용도 고작해야 잘 때 꿈이 좀 생생해진다는 정돕니다. 좋은 꿈은 좋은데 악몽도 생생해지니 ㅋ 그건 감안하시고
참고로 몇달간 약 잘 먹고 프로그램대로 이수만하면 보건소에서 상품도 줍니다. 허접한거 아니고 저는 인바디 체지방분석기 주드군요 몇십은 하는건데
무식하게 참지 마세요. 구냥 병원가서 처방받고 굼연약 먹음 됩니다. 영양제 먹듯이요. |
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저도 2개월차 .. 화이팅