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눈팅, 유투브에서 얻은 정보를 토대로
가성비 위주로 골라봤습니다.
유산균:
캘리포니아 골드 뉴트리션(CGN) 50억 유산균 60정
아이허브 22000원
재로우와 비교하다 조금 더 싸서 선택
칼슘,마그네슘:
블루보넷 칼슘 시트레이트 플러스 마그네슘 90정
쿠팡 10200원
비타민d3까지 함유된걸 주로 추천해주시던데..
어차피 비타민D는 고함량으로 먹을건데 굳이 필요한가
싶어, 구연산 칼슘, 킬레이트 마그네슘만 있는 상품 선택.
비타민D:
CGN 비타민d3 125mcg(5000iu) 360정
아이허브 13000원
닥터베스트와 고민하다 가성비로 선택
오메가3:
CGN 오메가3 800 90정
아이허브 22000원
스포츠 리서치 1250mg과 비교하다
30개 체험특가(4500)에 혹해 CGN으로 선택
필수로 먹을건 이정도.
추가로 효과는 궁금하지만
제가 몸이 차고 몸쓰는 일을 하느라 관절 걱정이되어
CGN 글루코사민 콘드로이틴, MSM 플러스 히알루론산
60정 (아이허브 8000원) 이거도 추가해볼까 합니다.
영양제 추천이나 평가 부탁드려요~
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