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얼마전부터 영양제를 복용하고 있습니다.
처음에는 몰랐는데 몇일 지나니 뒷머리쪽이 무겁다는 느낌으로 아프기 시작했는데요.
이게 영양제때문인지 뭔지 정확히는 모르겠지만 그 전에는 이런 증상이 없었거든요.
혹시 제가 먹는 영양제중에 두통을 일으킬만한 영양제가 있을까요?
증상이 지속되면 병원가서 상담하는게 효과적이라는건 알지만 이번주 병원갈 시간이 없을것 같아서 비슷한 증상 겪으셨던 분
계실까 해서 여쭤보게 되었습니다.
그리고 제가 먹는 영양제들이 괜찮은것들인가요?
* 복용 순서 : 왼쪽부터
[아침]
- 루테인 1정 (식후 바로)
- 항생제 1정 (식후 바로)
- 현재 피부과에서 2주치 처방받은 항생제 먹고 있습니다. 식후 바로 복용합니다. 아침/저녁 1정씩
[점심]
- 얼라이브 원스데이 1정 (식후 10~15분 후)
- 비타민 D3 1정 (식후 10~15분 후)
- 오메가3 1정 (식후 10~15분 후)
[저녁]
- 마그네슘 1정 (식후 10~15분 후)
- 아연 1정 (식후 10~15분 후)
- 밀크시슬 1정 (식후 10~15분 후)
- 항생제 1정 (식후 바로)
- 현재 피부과에서 2주치 처방받은 항생제 먹고 있습니다. 식후 바로 복용합니다. 아침/저녁 1정씩
<복용중인 영양제>
<보용중인 항생제>
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등록안내
여겨지면 일주일 정도 모든걸 초기화 해서 점검을 합니다. 이전글을 보니까
최선에 관리는 운동, 영양 균형이 잡힌 식단, 심신 고루 안정, 피로 누적이 없다면 또 정기검진
꾸준히 체크, 충분한 영양 섭취 조건을 갖춘 환경 이러면 사실 영양제가 필요가없습니다.
그런데 나이가 들어가고 이래저래 일들 많고 운동안하지 식사 제대로 안하고 스트레스 많이
받고 하면 몸이 축이 나죠... 병원에서 처방받은 약만 드셔요... 빠른 쾌유빕니다