20대 중반 남자입니다.
지금은 암웨이에서 판매하는 종합비타민만 복용중입니다. 슬슬 관리를 해야할것같아서스런데
처음으로 다른종류의 비타민을 먹어보려합니다
괜찮은 비타민과 종류들 추천부탁드리겠습니다
드시면 부담도 되고요 아주 간단하게 시작해서 섭취 적응 습관화 들이시면 좋아요 구매는 아
이허브, 쿠팡 재고, 가격 검색하여 구매하시길 바랍니다.
1. Nature's Plus, Source of Life, 골드, 작은 정제, 얼티메이트 종합 비타민 보충제, 180 정 (1일 6정/ 아2 점 2저3)
2. HealthyBiom, 하이 포턴시 프로바이오틱, 500억 CFU, 식물성 캡슐 90정 (1일 1캡슐/ 기상 공복)
3. Oslomega, 노르웨이산 오메가-3 피쉬 오일, 레몬맛, 생선 젤라틴 소프트젤 180정 (1일 2정 / 아 1 저 1)
그외 추가로 좀 더 챙겨야겠다 하면 본인 건강 상태에 따른 도움이 되시는걸로 드심 됩니다.
1번 부담이 되신다면 이렇게 교체가 가능합니다.
- Super Nutrition, 퍼펙트 패밀리, 에너지 보충 종합 비타민 240정 (1일 2회 아침 2정 저녁 2정)- Life Extension, 투 퍼 데이 캡슐, 캡슐 120개 (1일 2회 아침 1캡슐 저녁 1캡슐)
와 친절한답변 감사드립니다!
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