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영양제포럼 입니다.

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영양제 복용 이렇게 해도 상관없을까요1

작년에 좀 먹다가

이번에 다시 좀 구매했는데요

유산균: 락토핏

오메가3 : 스포츠리서치 오메가3

종합비타민: 라이프익스텐션 투퍼데이 capsule

마그네슘: 나우푸드 마그네슘 글리시네이트

밀크시슬: 나우푸드 실리마린 300mg

아르기닌: 나우푸드 L-아르기닌

투퍼데이 빼고는 다 하루에 한알인것 같은데..

유산균이랑 투퍼데이만 아침에 먹고

나머지 한꺼번에 점심식후에 먹어도 상관없을까요?

감사합니다.

0 mastin

큰 차이는 아닙니다만 마그네슘이랑 실리마린 오메가3는 저녁 식후에 먹는게 더 좋겠네요

유산균은 아침 식전 아르기닌이랑 투퍼데이는 아침식후

2021-10-18 * 점아이콘