|
||
0
0
¾ó¶óÀ̺ê¸Ç
¿À¸Þ°¡´Â ÀÚ±âÀüÀÌ ÁÁ´Ù´õ±º¿ä
2021-10-20
|
0
0
ammmmmm
³× °¨»çÇÕ´Ï´Ù !
2021-10-20
|
0
0
[* ºñȸ¿ø *]
1 Á¾ÇÕºñŸ¹Î
ºñŸ¹ÎÀº Á¾·ù°¡ ¸¹´Ùº¸´Ï ¸¹Àº À̵éÀÌ ÇÏ·ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿©·¯ ºñŸ¹ÎÀ» ¸ð¾Æ³õÀº Á¾ÇÕºñŸ¹ÎÁ¦ ÇüÅ·Π¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ºñŸ¹ÎÁ¦´Â ÁÖ·Î ½Ä»ç Á÷ÈÄ È¤Àº ½Ä»ç¿Í ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô ±ÇÀåµÈ´Ù. ºñŸ¹ÎÀº ½ÄÇ°ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¸ö¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. µû¶ó¼ ½Ä»ç¿Í ÇÔ²² ¼·ÃëÇϸé À½½Ä¹°À» ¿¡³ÊÁö·Î ÀüȯÇÏ´Â µ¥ º¸´Ù È¿°úÀûÀÌ´Ù. Àú³á½Ã°£º¸´Ù´Â ¿¡³ÊÁö°¡ ÇÊ¿äÇÑ ³·, °¡±ÞÀûÀÌ¸é ¿ÀÀü¿¡ ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô ´õ À¯¸®ÇÏ´Ù. Á¾ÇÕºñŸ¹ÎÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê°í ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹ÎÀ» °íÇÔ·®À¸·Î µû·Î ¼·ÃëÇÏ´Â À̵鵵 ÀÖ´Ù. ÀÌ °æ¿ì¿¡´Â ¼·Ãë °£°ÝÀ» ¶ì¿ì´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ºñŸ¹ÎÀÇ Á¾·ù¿¡ µû¶ó ¼·Ãë½Ã°£ÀÌ ´Ù¸£°Å³ª ÇÏÁö´Â ¾ÊÁö¸¸, ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ¸é ¼·Î Èí¼ö¿¡ ¹æÇØ°¡ µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. °£°ÝÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î 2½Ã°£°¡·®ÀÌ Àû´çÇÏ´Ù. 2. ¸¶±×³×½·°ú Ä®½· Ä®½·°ú ¸¶±×³×½·À» »À¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò·Î °ñ´Ù°øÁõ À§ÇèÀÌ ³ôÀº Á߳⠿©¼º°ú ³ëÀε鿡°Ô ¸¹ÀÌ ±ÇÀåµÇ´Â ¿µ¾çÁ¦´Ù. ÀÌµé ¿µ¾çÁ¦ÀÇ À¯¸®ÇÑ ¼·Ãë½Ã°£Àº Àú³á ½ÄÈÄ´Ù. »À µî ¸ö ¼Ó ¼¼Æ÷°¡ Àç»ýµÇ°í »õ·Ó°Ô ±¸¼ºµÇ´Â ½Ã°£Àº ¹ãÀÌ´Ù. µû¶ó¼ »À¸¦ ÀÌ·ç´Â ¿µ¾ç¼ÒÀÎ Ä®½·°ú ¸¶±×³×½·À» Àú³á ½Ã°£¿¡ ¼·ÃëÇÏ¸é ¹ã»çÀÌ »À·Î Èí¼öµÇ´Â µ¥ ´õ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ¸¶±×³×½·Àº ºÎ±³°¨½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇØ ½Å°æÀ» À̿ϽÃÅ°°í, ¼ö¸éÀ» À¯µµÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ¾î Àú³á ½Ã°£¿¡ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¿©·¯¸ð·Î À¯ÀÍÇÏ´Ù. 3 ¿À¸Þ°¡3 µîǪ¸¥»ý¼±¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â ¿À¸Þ°¡3´Â Ç÷¾× ³» Áö¹æÀ» ÁÙ¿© Ç÷ÀüÀÌ ¸¸µé¾îÁö´Â °ÍÀ» ¸·´Â´Ù. ¿À¸Þ°¡3´Â Áö¹æÀ¸·Î ´Ù¸¥ ¿µ¾çÁ¦¿¡ ºñÇØ Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù. ¶§¹®¿¡ ´ÊÀ» Àú³á¿¡ ¸ÔÀ» °æ¿ì ´ÙÀ̾îÆ® µî¿¡ ¹æÇØ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶§¹®¿¡ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¸¹Àº ³·½Ã°£¿¡ ¸Ô´Â °Ô ±ÇÀåµÈ´Ù. ¶Ç °æ¿ì¿¡ µû¶ó ºó¼Ó¿¡ ¿À¸Þ°¡3¸¦ ¸ÔÀ» °æ¿ì ƯÀ¯ÀÇ ¾îÃë·Î ¸Þ½º²¨¿òÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ °æ¿ì ½Ä»ç Á÷ÈÄ È¤Àº ½Ä»ç Áß°£¿¡ ¼·ÃëÇϸé À§Àå¿¡¼ ´Ù¸¥ À½½Ä¹°°ú ¼¯¿© ¸Þ½º²¨¿î ³¿»õ°¡ ´ú ´À²¸Áø´Ù. 4. À¯»ê±Õ ÀϹÝÀûÀ¸·Î À¯»ê±ÕÀº ½ÄÀü °øº¹¿¡ ¸Ô´Â °Ô À¯¸®ÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. À¯»ê±ÕÀÌ À§»ê¿¡ ºÒ¾ÈÁ¤Çϱ⠶§¹®¿¡ °øº¹¿¡ ¸Ô¾î¾ß À§¸¦ »¡¸® Åë°úÇØ ÀåÀ¸·Î °¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀÌÀ¯¿¡¼´Ù. ½Ä»ç¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ» °æ¿ì ¼Òȸ¦ À§ÇØ À§»ê ºÐºñ°¡ Áõ°¡ÇÏ°í, À¯»ê±ÕÀÌ À§¿¡ ¸Ó¹«´Â ½Ã°£µµ ´Ã¾î³ª ±×¸¸Å À§»ê¿¡ ³ëÃâµÅ ºÒ¸®ÇÑ´Ù´Â °Í. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù ³ª¿Â À¯»ê±ÕµéÀº ´ëºÎºÐ À§¸¦ Áö³ª Àå¿¡¼¸¸ ³ìµµ·Ï ¡®Àå¿ëÄÚÆᯠ󸮵ŠÀÖ¾î À§»ê¿¡ ³ëÃâµÇ´Â °ÍÀÌ ¹®Á¦µÇÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. µµ¸®¾î À§°¡ ¿¹¹ÎÇÏ°í À§¿° µîÀÇ ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì À¯»ê±ÕÀÇ »ê¼ºÀÌ À§ÀåÀ» ÀÚ±ØÇØ ¼Ó¾²¸²ÀÌ ÀϾ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ½ÄÈÄ È¤Àº ½Ä»ç¿Í ÇÔ²² ¸Ô´Â °Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. 5. ´ÙÀ̾îÆ® º¸Á¶Á¦ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ µ½´Â º¸Á¶Á¦ ±× ¼º°Ý¿¡ µû¶ó ¼·Ãë½Ã°£ÀÌ Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£´Ù. ÃÖ±Ù ÀαâÀÖ´Â °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾ÆÀÇ °æ¿ì ź¼öȹ°ÀÇ Áö¹æÇÕ¼ºÀ» ¸·¾Æ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ µ½´Âµ¥, ÀÌ °æ¿ì Áö¹æÀ¸·Î ÀüȯµÇ±â °¡Àå ½¬¿î Àú³á ½Ä»ç Àü ȤÀº Á÷ÈÄ ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ½Ä»ç ½Ã°£ÀÌ Áö³ª ¼·ÃëÇϸé ź¼öȹ°ÀÇ Áö¹æ ÀüȯÀÌ ÀÌ·ïÁö°í ³ ÈĶó Å« µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ½Ä¿å¾ïÁ¦Á¦ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â °¡±ÞÀû ½Ä»ç 30ºÐ¿¡¼ 1½Ã°£ Àü¿¡´Â ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¸ö¿¡ Èí¼öµÅ ÀÛ¿ëÇÏ´Â µ¥±îÁö ½Ã°£À» °í·ÁÇؾßÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ½Ä»ç Á÷Àü ȤÀº Á÷ÈÄ¿¡´Â ¼Ò¿ëÀÌ ¾ø´Ù. °ø¾×¸®³î·¹»ê µîÀº Áö¹æ ¼ººÐÀ¸·Î ¿À¸Þ°¡3ó·³ ´À³¢ÇÑ ¸Þ½º²¨¿òÀ» µ¿¹ÝÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ °æ¿ì ½Ä»ç Áß°£¿¡ ¸ÔÀ¸¸é À̸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àü¹®°¡µéÀº ¿µ¾çÁ¦´Â ¾ðÁ¦ ¸Ô´À³Äº¸´Ù ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô´Â °Ô °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù°í ÁöÀûÇÑ´Ù. ´Ü±â°£¿¡ ¾àÈ¿¸¦ ³»´Â ¾à¹°°ú ´Þ¸® (°Ç°±â´É)½ÄÇ°À¸·Î ±¸ºÐµÇ´Â ¿µ¾çÁ¦´Â Àå±â°£ ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô¾î¾ß¸¸ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ À¯¸®ÇÑ ½Ã°£º¸´Ù´Â º»ÀÎÀÌ ÀØÁö ¾Ê°í ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À» Á¤ÇØ ¼·ÃëÇÒ °ÍÀÌ ±ÇÀåµÈ´Ù. ¿À¼º°ï ±³¼ö´Â ¡°¿µ¾çÁ¦¸¦ ÁÖ·Î ¾Æħ½ÄÈÄ¿¡ ¸ÔÀ¸¶ó ±ÇÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ±× ½Ã°£ÀÌ °¡Àå Àؾî¹ö¸®Áö ¾Ê°í ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À̱⠶§¹®¡±À̶ó¸ç ¡°¾ÆħÀ» °Å¸£´Â Á÷ÀåÀÎÀÇ °æ¿ì ÁÖÁß¿¡ ¸ÔÀ» ¿µ¾çÁ¦¸¦ »ç¹«½Ç¿¡ ±¸ºñÇÏ°í Á¡½É ½ÄÈÄ¿¡ ì°Ü¸Ô´Â ½À°üÀ» µéÀÌ´Â °Íµµ ¹æ¹ý¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù. Ãâó : ÇコÀ맫º(http://www.healthinnews.co.kr)
2021-10-21
|
0
0
ammmmmm
°¨»çÇÕ´Ï´Ù !!
2021-10-21
|
|
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | -¸ñ·Ïº¸±â |
³× °¨»çÇÕ´Ï´Ù !