▼

박승춘

영양제포럼 입니다.

각종 영양제와 구매처 정보를 공유하는 공간입니다. 할인 코드 공유는 [추천릴레이] 게시판을 이용해주세요.

밀크씨슬 언제 먹는건지 알고싶습니다.2

일단 영양제를 좀 마니 먹는거 같습니다. 나이가 나이인지라

마니 챙겨 먹게되네요.. 30대 중반이구요 남자입니다.

술 담배 전혀 안하구요. 운동은 음..ㅜㅜ 잘 못하네요

챙겨 먹는 영양제는 아침에 배변활동을 위해서 공복에

합초즙먹고 30분뒤 유산균 챙겨 먹습니다..

그리고 회사가서 밥먹고 30분뒤에 멀티비타민이랑 마그네슘

먹습니다. 그리고 또 30분뒤 오메가3 먹고

2-3시간 뒤 공복이라 느껴질때쯤 아르기닌 먹습니다. 이 아르기닌

은 이때 한번먹고 자기전 한번 먹습니다..

이 상태에서 밀크씨슬을 추가할려하는데 어느 시간대에

먹는게 좋을지 조언 부탁드리겠습니다

0 해오매화

기상공복 - 아르기닌, 유산균

아침식후 - 종비, 마그네슘, 오메가3

점심식후 - 밀크씨슬

취침전에 - 아르기닌

이렇게 드시면 좋을듯 합니다 결론은 아침이든 점심이든 어느때이건 끼워서 드세요

2020-08-12 점아이콘

잘보면유재석

감사합니다

2020-08-12 점아이콘


	△ 이전글▽ 다음글	-목록보기