영양제포럼 입니다.

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복용량

안녕하세요 영양제 복용방법및 용량이 맞는지 문의드립니다

하루 삼시세끼 다먹는다 가정할때 저의 복용양입니다 이게 맞는지 어떡해 변경하면 더 좋은지 의견주세요

기상후 공복에 알약 유산균

아침먹고

비타민c천미리,오메가3

점심먹고

비타민b(비멕스메타) 오메가3 비타민c 밀크시슬

저녁먹고

아침과 동일 입니다