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비타민D는 하루 얼마정도 먹어야되나요?5
- 해처리관리인
- 등록일 2023-10-31 20:14
- 조회수 1346
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다른의견
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파워링크 
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 맨돌이
작년 골절로 입워했을때 비타민d 부족하다고 해서 먹고 있는데 전 5000짜리네요.. 실내 생활이 많다보니 부족했나봐요
2023-11-01
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미틴토깽이
마구네슘과 같이 먹어야 겠군요
2023-11-01
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소렌스탐
지금까지 비타민d를 안드셨다면 5000iu를 6개월 정도 드시고 비타민d 수치 검사를 한번 해보시고, 조절하시면 됩니다.
비타민d 수치는 급격하게 올라가거나 떨어지지 않습니다. 우리나라 국민의 대부분은 비타민d 결핍으로 나오기 때문에 그냥 드셔도 됩니다. 지용성이라 축적된다고 걱정하시는 분들도 있는데, 저정도 용량은 괜찮구요. 먼저 비타민d 수치 검사를 하시고, 많이 낮다면 주사제를 맞으시는것도 괜찮은 방법입니다.
2023-11-01
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바우처럼
기능의학전문의분의 처방법입니다. 보충제로 먹을 땐 비타민 K2(mk7)가 같이 들어있는 제품 추천드립니다.
2023-11-03
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