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태어나서 처음으로 영양제를 구매하려고 하는데,, 이렇게 사면 될까요?2

천외천
등록일 2023-07-25 19:18
조회수 1348

영양제 포럼 선배님들 안녕하세요.

저는 현재 28살이고, 아내는 34살입니다.

아내가 이전에 몸이 많이 아팠던 경험도 있기도 하고,

건강에 대해 염려스러운 마음에 영양제 정보를 찾다가,

어쩌다보니 여기까지 오게 되어 회원가입 하고 글을 씁니다.

다름 아니라, 이번 기회에 저와 와이프 둘 다,

난생 처음으로 영양제를 챙겨 먹기 시작하려고 하는데,

혹시 선배님들께서 꼭 추천해주고 싶은 영양제 같은 게 있을까요?

아무런 기초 지식도 없는 상황이라,

무얼 먹어야 할 지 도저히 감이 안잡히네요.

현재 집에는 코스트코에서 선물받은 오메가3, 구연산칼슘 두 가지가 있습니다.

(사진으로 첨부하였습니다.)

그리고 눈팅해본 결과, 우선적으로 고른 영양제는 다음과 같습니다.

1. 종합비타민 : 쏜 리서치 - 투퍼데이

2. 유산균 : 자로우 - 50억 EPS
3. 오메가 3 : 나우푸드 - 울트라 오메가3

4. 마그네슘 : 블루보넷 - 킬레이트 마그네슘

일단 이렇게 골라봤는데, 혹시 이보다 더 괜찮거나 대신 추천할만한 영양제가 있을까요?

사진 크기를 줄여보고 싶었는데, 아무리 해도 어떻게 하는 지 모르겠네요 하하 죄송합니다.

며칠간 눈팅해본 결과, 남대문 성지? 라는 곳에 방문하는 것이 지방 사람이라 쉽진 않겠지만,

선배님들께서 가진 지식과 정보를 나눠주신다면, 구매할 목록을 추스려 한 번 방문해볼까 합니다 !

긴 글 읽어주셔서 감사합니다 :)

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식물성 알티지 오메가 3 효능 성분 장점 복용법 알아보기 - 백과사전 블로그
식물성 알티지 오메가 3는 건강한 라이프스타일을 추구하는 많은 사람들에게 많은 관심을 받고 있는 영양 보충제입니다.

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2023-07-30 * 점아이콘

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0 decafmilk

현재 고르신 영양제들은 좋습니다. 다만, 무조건적으로 피해라는 아니지만, 섭취시 주의해야 할 영양제 조합을 말씀드리자면,

종합비타민(쏜리을 드시고 계시면서, 다른 영양제 섭취를 할 경우, 중복되는 지용성 비타민 성분을 필요 이상으로 섭취하실 수 있기에 성분과 함량을 꼭 체크해주세요.

팁을 드리자면,
칼슘, 마그네슘, 비타민D (칼마디)

칼슘과 마그네슘을 섭취하실 때 2:1비율이 중요합니다. 칼마디는 서로의 흡수율을 높이기 위해 항상 우리 몸 안에서 상호작용을 하기때문이죠.
종합영양제를 고르실때에는 고함량의 비타민B군이 있는 것을 추천드려요. 비타민B는 체내 에너지 대사에 도움을 주는 성분으로 체내 컨디션 관리에 매우 중요한 성분입니다. 아쉽게도 비타민B는 체내에서 생산되지 않아요. 그래서 고함량으로 드시는 것을 추천드립니다.

갖고 계신 영양제를 다 섭취하시고 나면, 저희 제품과도 한번 비교 부탁드려요.

고함량 비타민B를 포함해, 오메가3, 루테인, 코큐텐, 칼마디 등 21가지 주 영양소를 한포에 담아서 제공하고 있어요. 감사합니다.

디엘오 코어팩 2.0 21가지 올인원 비타민 한포 영양제 1개월 분 30포x2박스 : 디엘오
[디엘오] 인류 노화에 도전하는 스타트업 디엘오입니다.

https://smartstore.naver.com/dlokr/products/7785095669

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종합비타민(쏜리을 드시고 계시면서, 다른 영양제 섭취를 할 경우, 중복되는 지용성 비타민 성분을 필요 이상으로 섭취하실 수 있기에 성분과 함량을 꼭 체크해주세요.  
팁을 드리자면,  칼슘, 마그네슘, 비타민D (칼마디)
칼슘과 마그네슘을 섭취하실 때 2:1비율이 중요합니다. 칼마디는 서로의 흡수율을 높이기 위해 항상 우리 몸 안에서 상호작용을 하기때문이죠.  종합영양제를 고르실때에는 고함량의 비타민B군이 있는 것을 추천드려요. 비타민B는 체내 에너지 대사에 도움을 주는 성분으로 체내 컨디션 관리에 매우 중요한 성분입니다. 아쉽게도 비타민B는 체내에서 생산되지 않아요. 그래서 고함량으로 드시는 것을 추천드립니다. 갖고 계신 영양제를 다 섭취하시고 나면, 저희 제품과도 한번 비교 부탁드려요.
고함량 비타민B를 포함해, 오메가3, 루테인, 코큐텐, 칼마디 등 21가지 주 영양소를 한포에 담아서 제공하고 있어요. 감사합니다.
 
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2023-08-02 * 점아이콘

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