지금 나우푸드에서
아르기닌 마카 아연
3종셋트 한달정도 먹었습니다
1일기준치는 안먹고 간단히 하루 1알만 먹었습니다
아르기닌은 공복에
마카 아연은 밥먹고 복용합니다
근데 언제부터 속이 답답하고 위염 역류성 식도염 증상이 나타나는데 무엇때문일까요?
하루권장량이 11mg인데
한알에 30mg들어있음 반만먹어야 하나요;;
30mg정도면 괜찮아요.
일일최대는 50mg입니다
아르기닌도 밥먹고 보세요
속이 답답한건 역류성 식도염이랑 위염때문에 그런거고요
아연은 50mg미만은 괜찮다고 알고 있어요
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하루권장량이 11mg인데
한알에 30mg들어있음 반만먹어야 하나요;;
30mg정도면 괜찮아요.
일일최대는 50mg입니다